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腰痛でいつもシップを貼っているあなたが知っておくべきこと

腰痛の時多くの方がシップのお世話になったことがあると思います。それになんといってもずっと貼り続けることで皮膚がボロボロになって貼りたくても貼れないなんてことが起こります。シップをお風呂上がりに貼っているかたは皮膚の表面の油分が取れている状態で貼ることになるのでより肌へのダメージが大きくなるので気を付けてください。いま売られているシップの中には、痛みにじかに効
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腰痛にコルセット着用は必要か?

腰痛でどうしようもない時にコルセットを使われる方が多くおられます。とにかく痛いときは良いも悪いもなくコルセットを着用して少しでも痛みを和らげるのにつべこべ言うつもりはありません。しかし問題は腰の痛みが落ち着いてきたらどうすべきかです。皆さんここの判断に迷われると思います。実際に私もよく質問されます。基本的には皆さんも聞いたことがあると思いますが、痛みが落ち着
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あなたの症状の原因は、自律神経失調症・ストレス・年のせい【これを言っちゃーお終いです。(笑)】

当院のクライアントさんがしょっちゅう質問してくるフレーズに、「この症状が出るの自律神経のせいかな?」「やっぱりストレスが原因かな?」「病院で年のせいだと言われた。(怒り)」この3つは鉄板の三大フレーズです。もちろんそうですよ。そりょそうだもの!でもね、施術する側がこれに乗っかったらおしまいです。こっちは実際に目に見えるもの、触れるもの、何とか出来ることを考え
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【枕が合わない】肩こり、首の痛み、肩甲骨辺りの痛み、寝違え

よい枕=首が疲れない枕とすると次の2つのポイントが重要です。①楽な状態で首を支えてくれる。首が楽な状態はそのかたが横向きに寝るか上向きに寝るかその寝る姿勢によって違いますがポイントは一緒で頭・首だけでなく肩や背中も支える状態であること。身体の中心線が真っ直ぐな状態になること。(立っている時と同じ状態)②寝返りが打ちやすい。人は寝返りを打ちながら疲れが溜まって
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慢性腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛【温める?冷やす(アイシング)?シップ?】

よく患者さんに温めるべきか冷やすべきかあるいはシップすべきかと質問されます。もし患部に熱を持っている状態なら冷やして下さい。シップには冷却効果はありません。冷えた感じがする有効成分が入っているだけです。氷と水を用いてアイシングするのがおすすめです。時間は30分以内がいいです。あまり長時間のアイシングは効果がないばかりか逆効果になることもあります。基本的に急性
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